Всё, устала худеть на 1700. Слишком медленно. Теперь практикуют голод. Поддержите меня! С первого по 3 день - вода. С 3 по 7 день - питание только солнечной праной. С 7 по 40 день - добавляю физическую нагрузку - ползу до кладбища. С праздником ;)
|
1668 kcal
|
Fat: 76.83g | Prot: 121.02g | Carbs: 139.36g.
Breakfast: Верес Кабачковая Икра, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Капучино, Магнит Ролл с Лососем и Огурцом, Суп Мисо, Яблоко. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Творог 5%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Baileys Ликёр, Ашан Кокосовая Стружка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Bounty Мороженое, Вкусняев Кефир Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
|
2712 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 40 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Reading - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
01 Apr 18 by member: elenaatlanova1969
|
нет нет, теперь будут фотки только стаканов воды и... ну видимо солнца, когда его наконец будет много )
01 Apr 18 by member: РенинЛоки
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РенинЛоки's Weight History
|