Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
84.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 94.03g | Carbs: 117.56g.
Breakfast: Кофе, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Вишней, Активиа Густой Биойогурт с Вишней и Чёрной Смородиной. Lunch: Огородников Лечо Болгарское, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Печеная. Dinner: Овощи Гриль, Свиная Корейка (Вырезка), Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Фундук, Жареные Орехи Смешанные, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Творожное Печенье, Овсяное Печенье Домашнее. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юльчик1982's Weight History
|