roborba's Journal, 30 Mar 18

roborba's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Nesta sexta da paixao so teve janta pq eu estava de JI. E low carb. Bacalhau alem de ter menos de 1 grama de carbs liquido, tem 20g de proteina a cada 100g. Amei: tiras d bacalhau com requeijao e sufle de espinafre.

View Diet Calendar, 30 March 2018:

664 kcal

Fat: 22.96g | Prot: 34.51g | Carbs: 47.69g. Breakfast: Café Brasileiro Café. Dinner: Vigor Requeijão Light, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Suflê de Espinafre. Snacks/Other: Antarctica Cerveja Original. more...