Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 147.31g | Carbs: 79.55g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Ароматы Жизни Масло Льняное, Белый Город Молоко 2.5%, Карусель Салат из Свежей Капусты, Омлет с Молоком. Lunch: Herbalife Вечерний Коктейль Формула 1, Сметана 15%, Першинский Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль, Першинский Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Лещ Печеный(в Фольге). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|