Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 73.73g | Carbs: 153.63g.
Breakfast: Мёд, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Жареное Яйцо без Жира, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Глубокое Сгущеное Молоко , Оладьи на Кефире, Свежие Новости Сметана 22%, Капуста Тушеная с Грибами, Котлета Куриная, Каша Рисовая. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Snacks/Other: Экспонента Продукт Кисломолочный, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Мёд, Зеленый Чай, Курага, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaPetrachenko's Weight History
|