|
gimana si pembakaran protein maupun lemak?
Secara teori ..
Oksidasi hanya terjadi jika yang dihasilkan adalah CO2, dan H2O walau ada beberapa CO yang dihasilkan dalam jumlah sangat sedikit :
X + O2 -> CO2 + H2O
Protein merupakan senyawa mengandung C,H,N,O maka dalam reaksi tersebut ada N dan oleh sebab itu protein tidak dapat dibakar.
Kalau pembakaran lemak mungkin terjadi karena terdapat senyawa C,H,O disana.
Jadi menurut reaksi kimia lemak dapat dibakar.
Tapi secara Teori .... reaksi pembakaran dalam tubuh manusia, hanya terjadi pembakaran dari molekul Glukosa. Maka dari itu....
Lemak harus diubah menjadi Karbohidrat dahulu, melalu Hidrolisis..
Contoh : Dalam mulut ada Ptialin jadi Amilum --> Disakarida --> 2 Monosakarida menggunakan Enzim dan Air.
Di dalam tubuh air mengubah lemak menjadi Glukosa.
Lalu glukosa dibakar. (Ini berlangsung jika kita membutuhkan energi)
Jadi jika ingin mengurangi lemak, banyak - banyaklah berolahraga karena memaksa tubuh memompa energi keluar.
|
1161 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 40.94g | Carbs: 154.18g.
Breakfast: Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). more...
|
|
 Comments
28 Mar 18 by member: Hirarara
|
29 Mar 18 by member: eandra
|
29 Mar 18 by member: hevyaniza
|
ka kalau kelebihan protein dri target makro itu bikin gemuk ga?
29 Mar 18 by member: Niken salatin
|
Kalo mnrutku gk bakal bikin gemuk ko asal masi dalam batas kewajaran. Intinya kan KALORI. jadi kalori itu merupakan satuan energi. Jadi seberapa besar energi yg kamu keluarkan iti disebut dengan satuan kalori.
Jadi apa si bikin gemuk? Yg bikin gemuk itu kalo kamu kelebihan kalori. Loh, trus kenapa si sangat dianjurin konsumsi protein? Protein itu gunanya sangat banyak untuk tubuh jadi banyak organ tubuh kita yg memerlukan protein (enzim hormon hemeglobin dll). Lantas gunanya untuk diet apa? Secara teori seperti yg dibahas diatasprotein itu dk bs langsunf d bakar tubuh tp harus dikonversi dlu untuk bisa dibakar sehingga dalam proses ini akan memerlukan energi (kalori) jadi intinya dengan proses ini kalori yg dibakar akan lebih besar.
Semua yg kamu makan jika berlebihhhhan pasti gk baik i
29 Mar 18 by member: renaldiens
|
Jadi makan aja gpp yg penting jgn trllu berlebihan bangaaaaatttt pastikan masi dalam porsi yg normal2 aja. Lebih2 atau kurang2 gpp asalkan normal2 aja
29 Mar 18 by member: renaldiens
|
mau menyanggah sedikit soal protein kak hehehe, menurut yang saya pelajari di biokimia, protein dan lemak itu bisa diubah tubuh menjadi glukosa melalui proses glukoneogenesis.. lemak dipecah menjadi asam lemak dan gliserol, asam lemaknya masuk siklus tca, gliserol masuk dari glikolisis.. kalo protein, protein kompleks akan dipecah menjadi protein2 sederhana yg berdassrkan penyusun2nya protein itu masuk ke siklus tca.. jadi protein tetap bisa terpakai oleh tubuh kak..
29 Mar 18 by member: mollyins
|
maksimal mkn putih telur brp biji ya..
29 Mar 18 by member: meylita13
|
maksimal mkn putih telur brp biji ya..
29 Mar 18 by member: meylita13
|
Sprt yg sudah sy jlaskan protein ttp d pake tubuh guna fungsi tubh. Tp yg sy maksud dsni protein tdk bsa langsung d bakar tp harus d konversi trpbh dhulu.
29 Mar 18 by member: renaldiens
|
Itu sebabnya protein baik untuk kshatan krn kalori yg d bakar 2 x lipat
29 Mar 18 by member: renaldiens
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
renaldiens's Weight History
|