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몸무게는 안줄었지만 군살이 정리된 느낌~ 오늘 약속잇는데 양조절 잘하자~!
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54.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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785 kcal
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Fat: 10.82g | Prot: 54.49g | Carbs: 121.80g.
Breakfast: 찐고구마, 바나나, 아메리카노. Lunch: 아이스 아메리카노, 닭가슴살, 양상추 (크리습해드형 포함), Heinz 토마토 케찹, 김치, 잡곡밥. Dinner: 연어, 바나나. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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wow_bora's Weight History
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