renaldiens's Journal, 29 Mar 18


View Diet Calendar, 29 March 2018:
1161 kcal Fat: 46.80g | Prot: 40.94g | Carbs: 154.18g.   Breakfast: Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). more...

18 Supporters    Support   

Comments 
kalo tropicana slim yg low fat milk aman kan kak? yg katanya ngeklaim di kotaknya itu ,susu ini gak ada sukrosa nya  
28 Mar 18 by member: Tyas nuran
Iya itu 0 sukrosa tapi gula lain (glukosa atau fruktosanya) sekitar 11 gr jadi terbilang banyak. Tp gk pp selagi masih kadar normal gpp. Selagi tdk mmbhyakan. Leboh disarankan konsumsi madu kayanya. 
28 Mar 18 by member: renaldiens
lalu susu apa yg bs di mnum pas diet mas 
28 Mar 18 by member: Ushe pha
Saya gk trllu doyan susu maknya gk trllu tau merek2nya mu gkin ada sebagian susu yg baik. (SEMAKIN MAHAL SUSU MAKA KANDUNGAN GOZONYA SEMAKIN BAIK) kalo lengen yg sederhana sangat disarankan minum susu kedelai dan susu murni lainnya. Tapi kalo mw dlm bentuk kemasan saran saya cari yg agak mahal dan baca kandungan gizinya. 
28 Mar 18 by member: renaldiens

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


renaldiens's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.