asdfonsecaz's Journal, 28 Mar 18


View Diet Calendar, 28 March 2018:
1294 kcal Fat: 45.92g | Prot: 85.68g | Carbs: 134.09g.   Breakfast: Wickbold Pão de Forma Integral, Regina Creme de Ricota Light, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar. Lunch: Alcatra, Molho Salsa, Cebolinha Verde, Kenko Molho Inglês, Agrião, Café com Açúcar, Batata Doce, Batata Baroa, Alho, Alface Americana, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Ovo Cozido, Tomates Cereja. Dinner: Alcatra, Wickbold Pão de Forma Integral, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar. Snacks/Other: Jasmine Cookies Integral Castanha do Pará, Café com Açúcar, Jasmine Cookies Integral Castanha do Pará, Café com Açúcar. more...
2654 kcal Exercise: Desk Work - 8 hours, Hiking - 47 minutes, Resting - 9 hours and 13 minutes, Sleeping - 6 hours. more...

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Comments 
Arrasou!!! 👏🏻 
28 Mar 18 by member: Carol Vader
🤗 
28 Mar 18 by member: asdfonsecaz
Que lindooooo. Parabéns, falta pouco pro seu objetivo. 
28 Mar 18 by member: Nay_Vianna 💋
Pois é... Falta pouco... O phoda é que quando eu consigo atingir o objetivo, chega o fds... 😈 
29 Mar 18 by member: asdfonsecaz
Kkkkkkkkkkkkkkk. FDS de pascoa intao é super complicadooooo 😂😂😂😂😂 
29 Mar 18 by member: Nay_Vianna 💋
Pois é... Melhor nem pensar, senão entro em pânico... 
29 Mar 18 by member: asdfonsecaz

     
 

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