Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 55.57g | Carbs: 211.14g.
Breakfast: Belvita Печенье с Шоколадом, Ирис, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Яблоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Danone Йогурт Творожный, Ирис. Dinner: Каскад Курабье Бакинское, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Ирис. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|