Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 98.22g | Carbs: 122.98g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Sportline Протеиновые Панкейки, Урбеч Урбеч из Кунжута, Мёд, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: BonDelaMar Зубатка Стейк Замороженный. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Мандарины, Reber Mozart Herz'l, Good Food Миндаль Сушеный, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|