Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
907 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 50.20g | Carbs: 74.59g.
Breakfast: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Помидорка Томатная Паста, МЖК Горчица Столичная, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Редис, Нескафе Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Нескафе Кофе, Велком Колбаса Вареная Докторская. Lunch: Соевый Соус, Мистраль Гречка Отварная, Велком Колбаса Вареная Докторская, Помидоры Черри, Пятерочка Банан, Помидоры Черри. Dinner: Помидоры Черри, Президент Сыр Плавленый, Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaSh18's Weight History
|