Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
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80.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2129 kcal
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Fat: 44.58g | Prot: 211.93g | Carbs: 206.86g.
Breakfast: Premium Crema di Marroni - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Yellow Label Tea, Mandorle. Lunch: Gallo Riso Venere Integrale Gallo - MM, Cavolini di Bruxelles - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Vongole - MM, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Enal Gallette di Riso Enal - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Empro Nutrition Farina Avena Aromatizzata Empro - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Cioccolato Fondente - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Mazzo0382's Weight History
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