Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
81 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 212.48g | Carbs: 78.12g.
Breakfast: QNT Протеиновый Коктейль Metapure Zero Carb, Оленина Вареная Охлажденная , Кофе, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Хуторок Творог 0,2%. Lunch: Лента Хинкали с Говядиной и Бараниной, Оленина Вареная Охлажденная , Окей Груша Конференс. Dinner: QNT Протеиновый Коктейль Metapure Zero Carb, Стейк Тунца Желтоперого . Snacks/Other: Оленина Вареная Охлажденная , Сыр Гауда, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое, Стейк Тунца Желтоперого , Оленина Вареная Охлажденная , Куриная Грудка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lavashkin's Weight History
|