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1510 kcal
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Fat: 55.20g | Prot: 170.25g | Carbs: 130.48g.
Breakfast: Parmalat Leite Semidesnatado, Ferrero Ferrero Rocher (1). Lunch: Chef Verde Macarrão Integral com Carne Moída. Dinner: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: L-Glutamina, Whey Protein Concentrado 80%, BCAA em Pó, Achocolatado Zero Açúcar, L-Glutamina, Whey Protein Concentrado 80%, BCAA em Pó, Achocolatado Zero Açúcar, Nestlé Barra de Cereal Nesfit Banana, Aveia e Mel, Peras. more...
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