Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 45.43g | Carbs: 169.43g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Bio Max Йогурт Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: EKO Фасоль по-Гречески с Грибами. Dinner: Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Сыр Голландский 45%, Jacobs Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Фруто Няня Сок Яблоко Осветленный. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|