Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
115 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2102 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 213.85g | Carbs: 196.05g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Horeca Select Топпинг со Вкусом Шоколада, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Карусель Сосиска в Тесте. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
big88bear's Weight History
|