Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
96.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 86.74g | Carbs: 179.13g.
Breakfast: Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарин, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Голубика, Ашан Груша Вильямс, Свежее Завтра Творог 1,8%, Свежее Завтра Сметана 15%. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Яйцо (Целое), Дары Природы Финики Сушеные, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Дары Природы Финики Сушеные, Творожный Десерт, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владимир Голубев's Weight History
|