Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
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81.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2311 kcal
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Fat: 33.22g | Prot: 172.72g | Carbs: 321.15g.
Breakfast: Mandorle, Ki Fiocchi di Orzo - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mele - MM. Lunch: Noci, De Cecco Fusilli Kamut De Cecco - MM, Vongole - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Dinner: Mandorle, Curtiriso - Golden Sun Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Merluzzo - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Noci, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Zorzi Cous Cous Zorzi - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Prometeo Farina Integrale Farro Monococco Prometeo - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Yamamoto Ultra Whey Complex - MM, Noci, Matteo SPUNTINO - MM, Noci, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Prometeo Farina Integrale Farro Monococco Prometeo - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Yamamoto Ultra Whey Complex - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Mazzo0382's Weight History
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