|
|
1415 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 83.06g | Carbs: 175.48g.
Breakfast: Ашан Кедровые Орехи, Лесные Продукты Крем-Мёд, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кудесница Мука Овсяная, Амка Молоко 2,5%. Lunch: Мастер Пироговъ Рулет с Маком "Любава", Огурец (с Кожурой), Куриный Паштет, Верес Кабачковая Икра, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сила Традиции Кукуруза Варёная. Dinner: Амка Ацидофилин, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Помело, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Авокадо Авокадо, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа". more...
|
|
 Comments
Диетические блинчики? ) Дайте рецептик, плиз.
27 Mar 18 by member: tana98nov
|
1 яйцо, 100-110мл молока/воды, 40г овсяной муки. Жарить на сухой ап сковороде или чуть смазанной кокосовым маслом) получается 4 тонких блинчика
27 Mar 18 by member: tata.gera
|
Спасибо. На овсянке вкусные блинчики?
27 Mar 18 by member: tana98nov
|
Сами по себе немного пресные, но с топпингами очень вкусно) сегодня был греческий йогурт с медом)
27 Mar 18 by member: tata.gera
|
27 Mar 18 by member: tana98nov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata.gera's Weight History
|