|
Сегодня на утро 2яйца всмятку,мой любимый дальневосточный тофу и зелёный чай-личи.~180ккал На обед греча с шампиньонами и морковью,салат из капусты,лука и перцев +нарезка из огурчиков и тофу(калории не считала) За последнее время большой отвес 54.9->52.2
|
1081 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 74.67g | Carbs: 90.20g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Тофу, Зеленый Чай. Lunch: Мягкий Тофу, Шампиньоны Тушеные, Кумушкин Гостинчик Капуста Квашеная, Гречка Отварная. Dinner: Тыквенно-Творожный Пирог, Булгур (Вареный), Star Kist Туна, Хлебцы Молодцы Хлебец, Реми Рыба в Кисло-Сладком Соусе. Snacks/Other: Фундук Фундук, Сухие Жареные Орехи Кешью, Английский Грецкий Орех. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elslpchnk's Weight History
|