Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 59.45g | Carbs: 185.58g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Чай, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Жареное Яйцо, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Хлеб. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Виктория Котлета Капустная, Глобус Салат Лисенок, Halls Леденцы. Snacks/Other: Суп Куриный с Вермишелью, Льняное Масло, Виноград Европейских Сортов. more...
|
|
2270 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Sexual Activity - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolesnik24071991's Weight History
|