Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 68.70g | Carbs: 146.03g.
Breakfast: Kinder Choco-Bons, Чай с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Поджаренный Ржаной Хлеб. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Черкашин Сосиски Баварские с Сыром. Dinner: Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат из Моркови и Яблока без Заправки, Минтай Тушёный с Овощами, Макфа Макароны Отварные, Табрис Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Банан, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateshipicyna's Weight History
|