Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
78 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
861 kcal
|
Fat: 21.12g | Prot: 42.55g | Carbs: 127.14g.
Breakfast: Сыр Голландский, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Кофе с Молоком и Сахаром, Изюм (без Косточек), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Мираторг Котлета из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад, Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
89514722575's Weight History
|