Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 24.35g | Prot: 64.88g | Carbs: 196.03g.
Breakfast: Bio Max Кефир 1%, Банан, Артемка Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Lunch: Горячие Роллы. Dinner: Кефир 1%, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Шоколад с Имбирем, Кофе с Молоком, Активиа Био+Протеиновая с Бананом и Овсянкой, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Summer_ksenya's Weight History
|