|
рост 167
в сутки 1400ккал
цель 49,5
|
1436 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 72.38g | Carbs: 187.16g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Песочное Печенье, Лимон, Мёд, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Майонез. Dinner: Яйцо Всмятку, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Напиток из Шиповника, Гранат. more...
|
|