|
Treeni jälkeinen ateria. Haksahdin ensimmäistä kertaa noihin Apetit tuoreksiin. Eikä huono idea, yhdessä rasiassa 60 kcal 👌👌. Nopea laittaa ja hyvänmakuista, 6/5
|
2154 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 154.35g | Carbs: 217.55g.
Breakfast: Pellavansiemenrouhe, Kaurahiutale, Kananmunan Valkuainen, Mansikat, Kananmuna (Kokonainen). Lunch: Porkkanaraaste, Penne, Fazer Amica Lihapyöryköitä Tomaatti-Kotijuustokastikkeessa. Dinner: Essential Amino Matrix, Intensity, BCAA 411, Micro 100% Whey Active, Banaanit, Kurkku, Naudanjauheliha (5% Rasvaa), Paprika (Punainen), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Pirkka Basmatiriisi, Pirkka Kirsikkatomaatti. Snacks/Other: Sadonkorjuupuuro, Kananmunan Valkuainen, Mansikat, Kananmuna, Apetit Tuorekset Thai Wok, Oliiviöljy, Pirkka Broilerin Fileeleike, Pirkka Basmatiriisi. more...
|
|
3182 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Pyöräily - 22 minutes, Kuntosali - 1 hour, Resting - 6 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|