Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
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86.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2668 kcal
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Fat: 103.21g | Prot: 139.39g | Carbs: 313.13g.
Breakfast: Nestlé Leite Ninho, Banana, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Francês. Lunch: Ovo Cozido, Quiabo Cozido, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Uvas-Passas (sem Sementes), Elma Chips Batata Palha, Azeitonas Verdes, Milho, Bacon, Ovo Frito, Beterrabas, Cenouras, Ovo de Codorna, Puranata Requeijao Cremoso Sabor Cheddar, Tirolez Catupiry, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Panco Pão de Hamburguer. Snacks/Other: Peras, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Frooty Açaí com Banana, Parati Hot Cracker Presunto, Qualitá Uva sem Semente Crimson. more...
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steady weight
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