roborba's Journal, 25 Mar 18

Que lindaaaa parabéns👏👏👏👏 

Realmente, tá linda! 😉👍👏 Conte-nos, qual o peso em cada foto? 🤔 

quanto tempo de LC? 

Bom demais 

Em quanto tempo esse resultado? ta linda .. 😉  

Gente, eu ainda não sei mexer muito por aqui não. Não sei se tem como responder individualmente a cada comentário 

Não, não tem. O que tu pode fazer é ir respondendo referido cada comentário. Por exemplo, @Roborba será usado por algum outro usuário para responder algum comentário teu.  

Roborba: Se for pra todos é só escrever, mas se for para uma pessoa específica vc coloca o nome dela exemplo: katty: e o que vc quer falar para a pessoa, mas todos podem ler e escrever no jornal ou post de todos, a não ser que a pessoa deixe privado, espero ter te ajudo😉 

Digo: referindo cada usuário! 

Vamos se consigo responder a todos. No próximo sábado faz dois anos q comecei um novo estilo de vida e nunca mais voltei ao que era. E até aqui só Deus q me ajuda nesta caminhada pq, infelizmente, ainda não tenho condições de contar com ajuda de profissionais. A natureza tb me ajuda com aa corridas e aulas de canoa havaiana, projeto da prefeitura de minha cidade. Na primeira foto estava com 78K e na segunda, de poucos dias atrás, 59kg. A low carb fiz com mais dedicação nos quatro primeiros meses, quando tb cortei por inteiro a cerveja. Em dois meses eu já havia eliminado 10k . Mas ainda continuo na luta ainda pra secar mais  

Quando tu cortou a cerveja, demorou muito para tu perceberes a diferença no corpo?  

@ roborba, o que é "canoa havaiana" ? 🤔 

Antes que eu me esqueça: Parabéns !!!!! 

@Maria.xpy fui olhar na internet para saber, daí entendi esse abdome lindo que a @Roborba tem! 

parabens lindona. Continua no foco princesa 😘 

👏👏👏😍 

Gente, obrigada pelas orientações (mas ainda tá complicado acho q somente com a prática) kkk. Mas vai por aqui mesmo ainda. Notei por demais o corte de cerveja. Dá pra ver na foto q o abdômen era estufado, a banha não era caída. Canoa havaiana é um esporte coletivo, em equipe, de muita concentração e o melhor: cada remada equivale uma abdominal ahahaha. Mas pra mim o mais importante é que deixei o efeito sanfona pra trás mesmo com o metabolismo lento por causa da idade. Faço 50 em outubro e quero comemorar em grande estilo atingir realmente o q desejo ainda. 

Nossa entendi certo tu vai fazer 50 anos, nossa com corpinho de 18 anos ai que tudo, se eu chegar nos 40 anos assim já estarei muitoooo feliz, vc está lindona um grande incentivo😍😙 

@katti2018 muito obrigadaaa pelo carinho. Até emocionei. Faço 50, sim, e outubro e sou prova viva que nunca é tarde pra gente começar e tomar uma atitude em prol da nossa saúde e melhorar a autoestima. E minha melhor felicidade é poder contagiar as pessoas 

Parabéns pelo esforço. Está linda.