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dann geht es wohl los mit kcal verbrennen und to dos erledigen.
1.5 Stunden fürs Wohnung putzen und 2 Stunden fürs einkaufen eingeplant. am Abend dann ein WorkOut, denn hab gestern nichts machen können, müsste vor der Schicht ausschlafen.
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1474 kcal
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Fat: 27.37g | Prot: 59.02g | Carbs: 243.74g.
Breakfast: Milchkaffee. Lunch: Nigiri Lachs, Avocado Maki, Lachs Maki. Dinner: Gutes Land Frische Fettarme Milch, Ja! Kakao Drink mit Traubenzucker, Pflaumen. Snacks/Other: Capri-Sonne Monster Alarm. more...
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1256 kcal
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Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Resting - 17 hours and 53 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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