|
Ну очень поздний завтрак😊 гречка с молоком, кофе со сливками, горсть орехов. Тем временем у меня к вам вопрос: какие масла вы употребляете в пищу? Я всегда начинала день с ложки льняного, но там, где я живу сейчас, не могу найти свежее.. второй раз покупаю с явной горчинкой🤔 кажется, пришло время попробовать другое. Но вот какое?
|
1427 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 94.52g | Carbs: 125.57g.
Breakfast: Черника с сахаром, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Простоквашино Молоко 3,5%, Простоквашино Сливки 10%, Мистраль Гречневая Крупа. Lunch: Зерница Баранки Сдобные, Яйцо Куриное, Крупа Гречневая. Dinner: Капуста, Минтай, Вятушка Сметана 18%, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Арахис. more...
|
|
 Comments
25 Mar 18 by member: *Mary*99
|
*Mary*99, о, я никогда не думала о нем) где покупаете? Или привезли из поездки?)
25 Mar 18 by member: ОляПрофитроля
|
Будьте аккуратны с льняным, оно токсично, когда портится, я с ним в больницу попала в свое время с токсикодермией) 🤮
25 Mar 18 by member: Thalichka
|
Thalichka, вооот, поэтому и не рискую здесь его брать. Потому что оно, очевидно, окислившееся. Даже местные фармацевты не знают, что его нужно хранить в дали от солнечных лучей и в холодном месте🤔
25 Mar 18 by member: ОляПрофитроля
|
Кокосовое, оливковое в салаты (масла, конечно же, нерафинированные). Масло гхи (сливочное топленое) для жарки. В льняном много омега-6 кислот, и оно очень легко окисляется, поэтому его обычно не советуют.
25 Mar 18 by member: kirokun
|
Kirokun, Thalichka, мне нравится, как выглядит кожа, ногти, и не так сильно уходит грудь при похудении, причём это я вижу именно с льняным🤔 но ваши слова заставляют задуматься🤔
25 Mar 18 by member: ОляПрофитроля
|
25 Mar 18 by member: Red - haired
|
Кокосовое заказывала с разных сайтов. Был печальный опыт с первым маслом, покупала без отзывов. Фирма малоизвестная. Сейчас заказала баночку на OZON фирмы la tourangelle. Естественно нераыинированное ) Именно этим маслом осталась довольна) Можете попробовать его)) Для первого знакомства отличное масло. Думаю, Вам понравится 😌
25 Mar 18 by member: *Mary*99
|
ГрЕча с молоком это 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
25 Mar 18 by member: Soy Sause
|
Soy Sause, с детства ем только так👌🏻👌🏻
25 Mar 18 by member: ОляПрофитроля
|
25 Mar 18 by member: ОляПрофитроля
|
Вместо масел орешки и авокадо, там их предостаточно 👍
25 Mar 18 by member: Gulnara_Fisivnaya
|
Почему кокосовое нерафинированное? Я на нем жарю, так что только рафинированое) так его использовала с запахом только в косметологии)
25 Mar 18 by member: Thalichka
|
Gulnara_Fisivnaya, и орешки, и авокадо ем)) но все равно жиров не хватает, сейчас держу их на 65-70, конечно, все берут жиры из разных источников, но мне так комфортнее - ложку масла и завтракать))
25 Mar 18 by member: ОляПрофитроля
|
Thalichka потому что в рафинированных продуктах нет никакой пользы
26 Mar 18 by member: kirokun
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОляПрофитроля's Weight History
|