Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 72.61g | Carbs: 140.91g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Агрокомплекс Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Окей Финики Сушеные , Курага, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский, Окей Чернослив. Lunch: Гороховая Каша, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Черкизово Фарш Говяжий, Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Картофельное Пюре, Салат Овощной, Олимп Котлеты Домашние. Snacks/Other: Домино Торт. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.klysha's Weight History
|