Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
83.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 148.16g | Carbs: 140.69g.
Breakfast: Billa Fettuccine, Natura Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Everyday Протеиновый Батончик 30%. Lunch: Шашлык из Телятины, Лагман, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Филе Индейки. Snacks/Other: Everyday Протеиновый Батончик 30%, Everyday Протеиновый Батончик 30%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
andy_twicer's Weight History
|