Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 107.62g | Carbs: 125.18g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Агуша Пюре Груша-Яблоко, Яйцо, Простоквашино Творог 9%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Prosto Булгур, Курица с Апельсинами, Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло. Dinner: Greenfield Чай Черный, Сырники Вятушка. Snacks/Other: Данон Питьевой Йогурт со Вкусом Абрикоса, Молочная Речка Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Слобода Йогурт Питьевой с Имбирем и Корицей, Молочная Речка Творог Обезжиренный. more...
|
|
2113 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастюShik's Weight History
|