Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2786 kcal
|
Fat: 117.40g | Prot: 116.97g | Carbs: 316.80g.
Breakfast: Карусель Печенье Песочное, Простоквашино Сливки 10%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Яичный Белок, Ласковый Теленок Рикотта, Комгалком Хлебцы Классические. Lunch: сыр сливочный 3.2%, Помидоры, Iberica Маслины без Косточки, Огурец, Пекинская Капуста, Ашан Сыр Сливочный 3.2%, Европа Филе Куриное с Овощами Лайт, Козуб Макароны Цельнозерновые. Dinner: Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Тилапия. Snacks/Other: Макдоналдс Чизкейк Нью-Йорк, Апельсин, Голден Яблоко, Груша, Любимов Миндаль в Черном Трюфеле. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|