ya_smogu_'s Journal, 25 Mar 18

ya_smogu_'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018

114.7 kg Lost so far: 2.3 kg. Still to go: 14.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 March 2018:

1265 kcal

Fat: 37.84g | Prot: 131.41g | Carbs: 101.80g. Breakfast: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Филе индейки в соусе терияки, Суп с килькой. Lunch: Яблоко Желтое, Banana Republic Банан Сушеный в Глазури. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Филе индейки в соусе терияки, Виктория Перловка с Овощами. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. more...

3155 kcal

Exercise: Reading - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

2 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ya_smogu_'s Weight History

View Complete History

ya_smogu_'s Journal, 25 Mar 18

Submit a Comment

ya_smogu_'s Weight History