Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
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83 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2082 kcal
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Fat: 82.63g | Prot: 72.15g | Carbs: 186.14g.
Breakfast: Café, Banana Prata, Ovo, Gengibre, Hortelã, Suco de Laranja Natural, Manteiga (com Sal). Lunch: Aurora Suco de Uva Integral, Tirolez Queijo Parmesão, Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura. Dinner: Pão Francês, President Manteiga com Sal, Vinho Cabernet Sauvignon, Faixa Azul Queijo Parmesao. Snacks/Other: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Nestlé Iogurte Grego Light Frutas Vermelhas, Melão. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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grazicavedias's Weight History
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