amt o's Journal, 24 Mar 18


View Diet Calendar, 24 March 2018:
2408 kcal Fat: 70.20g | Prot: 97.40g | Carbs: 343.97g.   Breakfast: 牛乳, オルビス プチシェイク フレッシュストロベリー味. Lunch: たくあん, サミット プチ天丼, 富士そば ざるそば. Dinner: 日本ハム 海老焼売, 餃子の王将 餃子, 焼きそば, 馬肉. Snacks/Other: ナチュラルローソン チアシード入り 野菜と果実のスムージー, コーヒー, マカロン, フルーツタルト. more...
1550 kcal Exercise: 徒歩 - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

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