caroline59152's Journal, 24 Mar 18

Enfin ! La barre des 10 kg est enfin atteint et elle est d'autant plus belle que j'ai réussi à faire 10 km de course en 1h10!!! Pour la première fois depuis longtemps je commence à être fière de moi! L'entraînement continue en espérant me sentir toujours mieux !

64.2 kg Lost so far: 10.3 kg.    Still to go: 11.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1414 kcal

Fat: 48.70g | Prot: 61.70g | Carbs: 179.74g.   Breakfast: Café, Gerlinéa Biscuits Chocolat Céréales. Lunch: Éclair au Chocolat, Leerdammer Leerdammer Léger, Pâtes (Cuites). Dinner: Carrefour Pain au Seigle, Activia Saveur Coco, Vinaigrette, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Herta Steak Soja et Blé. more...

2681 kcal

Exercise: Race - 2 hours and 22 minutes, Resting - 13 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...