e.poluyan_'s Journal, 24 Mar 18

Утро должно начинаться правильно.☕
Овсянка на воде+половинка банана+миндаль+кокосовая стружка.❤
И конечно молотый кофе, в этот раз с нотками карамели+любимый Lindt с перцем.🌶🍫 Кто еще какие вкусы может посоветовать?)
Всем хорошего и продуктивного дня.🤗

View Diet Calendar, 24 March 2018:
1195 kcal Fat: 55.22g | Prot: 45.31g | Carbs: 88.96g.   Breakfast: Now Omega-3, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Lindt Темный Шоколад с Экстрактом Перца Чили, Good Food Миндаль Сушеный, Банан, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, La Pina Арахисовая Паста, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Суперсемечковый, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: ВкусВилл Сидр Яблочный с Вишневым Соком. Snacks/Other: Halls Леденцы, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Суперсемечковый, La Pina Арахисовая Паста, Lindt Темный Шоколад с Экстрактом Перца Чили. more...

4 Supporters    Support   

Comments 
Тут овсянки грамм 30? 
24 Mar 18 by member: _Inga_
Меньше, грамм 20.)  
24 Mar 18 by member: e.poluyan_
А чего так мало совсем?)  
24 Mar 18 by member: _Inga_
Потому что через минут 40 шел перекус из тоста с арахисовой пастой, я уже знала что наемся.🙈🤣 
24 Mar 18 by member: e.poluyan_

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


e.poluyan_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.