|
500 kaloride 50 gr protein Kahvaltı edemiyoruz bari poğaça gömmeyelim 😅
|
1980 kcal
|
Fat: 79.48g | Prot: 129.62g | Carbs: 187.78g.
Lunch: Semizotu Yemeği, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Izgara Tavuk, Fellas Protein Bar XL (60g), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pirinç Pilavı, Nohut. Snacks/Other: Çerezya Tuzlu Fıstık, Tadım Çekirdek, İçim Fit Süt Çikolatalı. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bourne4Nimbus's Weight History
|