Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3119 kcal
|
Fat: 113.06g | Prot: 147.08g | Carbs: 361.77g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Мёд, Груши, Яйцо, Зефир, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Хлеб Бородинский, Банан, Белая Мука, Ironman Whey Protein, Творог (Обезжиренный). Lunch: Бодрая Корова Большой Рожок Компанейский с Шоколадным Топпингом, Шашлык из Телятины, Окей Пицца Мясная с Колбасой, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Dinner: Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|