Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 44.40g | Carbs: 116.91g.
Breakfast: Диадар Отруби Пшеничные, Магнит Манго, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Мираторг Котлета из Говядины, Булгур (Вареный). Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Колбаса Докторская. Snacks/Other: Манник. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|