Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
82 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 135.64g | Carbs: 44.60g.
Breakfast: Черкизовский Ветчина из Индейки, Красные Помидоры, Белковый Омлет. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Шашлычок из Свинины в Духовке. Dinner: Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Кокос, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: QNT Протеиновый Коктейль Metapure Zero Carb. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lavashkin's Weight History
|