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Almoço delícia:
Purê de abóbora
salada tropical com frango desfiado,tomate, rúcula,palmito,azeitona,uva,uva passa e pepino
Carne assada no forno com alecrim, shoyo e cebola
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1430 kcal
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Fat: 101.91g | Prot: 63.76g | Carbs: 75.17g.
Breakfast: Ovo Cozido, Brasil Frutt Nozes. Lunch: Sadia Calabresa, Salada Grega, Manteiga (com Sal), Alho, Camponesa Creme de Leite, Abóbora Cozida, Carne de Vaca Assada. Dinner: Tomatinho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Other: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Qualitá Nozes sem Casca, Crystal Água com Gás, Água, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Abacate. more...
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2570 kcal
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Exercise:
Aerobics - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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