Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
102.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2067 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 264.09g | Carbs: 162.93g.
Breakfast: Курага, Овсяная Каша на Молоке, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин. Lunch: Капустный Салат, Куриные Грудки. Dinner: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Куриные Грудки. Snacks/Other: Магнит Банан, Апельсин, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sanchez Ramirez's Weight History
|