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Lundi
Crème de brocoli
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Sauté veau
aux poivrons
Riz aux légumes
Haricots jaune
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Séré coco
(Suisse)
Mardi
Potage cultivateur
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Quasi de porc
Sauce moutarde en grains
Gnocchi sautés
Légumes grillé
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Mousse au chocolat
(Suisse)
Mercredi
Crème de poireaux
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Steak haché de poulet
à l'ail des ours
Risotto de céréales
Carottes baby
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Salade de fruits
(Suisse)
Jeudi
Consommé aux petites pâtes
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Gratin de poisson
parfumé au safran
Pommes natures
Fenouil étuvés
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Tarte à la cerise
Ce sont les menus de midi de la semaine prochaine et vendredi à midi je cuisinerais moi ou je mangerai dehors, puisque ce sera congé.
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1197 kcal
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Fat: 38.97g | Prot: 59.75g | Carbs: 147.24g.
Breakfast: (Migros) Yahourt YOU Vanille, Lipton Thé, Migros Séré Maigre, (Migros) Flocon de 5 Céréales. Lunch: Paul Tarte Abricots Part, Rôti de Boeuf, Purée de Pommes de Terre, Carottes Cuites. Dinner: Carrefour Sauce Curry, Migros Yaourt Moka Léger, Escalope de Poulet, Bonduelle Endives Vapeur. Snacks/Other: Emmi Caffé Latte Capucino, Eau (en Bouteille). more...
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2017 kcal
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Exercise:
Desk Work - 6 hours, Washing Dishes - 5 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Resting - 6 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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