|
|
1050 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 113.13g | Carbs: 82.31g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Лимон. Dinner: Вятушка Молоко 2,7%, Вятская Дымка Творог 1%. Snacks/Other: Тефтели. more...
|
|
3425 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|