Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 29.97g | Prot: 68.54g | Carbs: 118.91g.
Breakfast: NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Увелка Греча, Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Other: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Мимоза с Тунцом и Сметаной, Мимоза с Тунцом и Сметаной, NovaSweet Заменитель Сахара, Greenfield Чай Черный, Слобода Йогурт Питьевой с Имбирем и Корицей, Молочная Речка Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастюShik's Weight History
|