Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 53.20g | Carbs: 219.67g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Йогурт. Lunch: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Конфета, Сливы, Ирис, Бургер Кинг Чизбургер. Dinner: Oreo Печенье, Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко, Ирис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|